Самый результативный возраст для диеты – 31-32 года
Ученые из компании Forza Supplements представили результат исследования, нацеленного на определение идеального возраста для диеты. Как выяснилось, наиболее подходящим временным периодом для того, чтобы начать следить за собой, является 31-32 года.
По данным Forza Supplements, у мужчин и женщин этот возраст практически совпадает – разница составляет всего один год. Так, для сильной половины человечества начать вести здоровый образ жизни рекомендуется в 31 год, а для женщин – в 32 года.
Согласно результату соцопроса 1000 респондентов из Великобритании, самый комфортный возраст для похудения – 30-35 лет. Именно в этот период люди, которые заботятся о своем внешнем виде, строго соблюдают все правила здорового образа жизни, неуклонно следят за диетой и регулярно занимаются спортом.
