Рейтинг самых полезных напитков

Ученые Калифорнийского университета Лос-Анджелеса провели ряд исследований, по итогам которых составили рейтинг напитков с содержанием антиоксидантов.

Сейчас это слово широко используется в рекламных роликах и на многих упаковках различных продуктов. Так что же такое антиоксиданты? - Это вещества которые способны поглощать свободные радикалы, которые уничтожают молекулы и даже целые клетки нашего организма. Кроме того антиоксиданты помогают нашему организму бороться с вирусами и болезнетворными бактериями, а также участвуют во многих важных процессах нашего организма.

Также в состав антиоксидантов входит ряд витаминов групп А, С и Е и некоторые микроэлементы. В список вошли в основном соки. Первое место в рейтинге завоевал гранатовый сок, далее следует красное вино, а тройку лидеров замыкает виноградный сок. Так же в список вошли: черничный, вишневый, клюквенный, апельсиновый, яблочный соки и чай.