Занятие спортом в молодости поможет мозгу в зрелости

Американскими учеными были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что занятия спортом молодости значительно поддерживают мозг в хорошем состоянии, что поможет мыслительным процессам в зрелости.

Исследования ученых показали, что физические нагрузки, такие как бег или плавание, благоприятно сказываются на работе сердца, что в последующей жизни отразится на работе мозга. Благодаря упражнениям кислород в большей степени поступает к мышцам или мозгу, что сохраняет их в хорошем состоянии.

В данном исследовании приняли участие порядка 3 тысяч человек, которые в возрасте 25 лет подвергались физическим нагрузкам. После этого эти же люди приняли участие в тесте повторно  через 25 лет.

 Как показало исследование, люди, которые занимались аэробикой, значительно лучше справляются с умственными нагрузками.