Психика и здоровья в опасности если долго сидеть у компьютера

Множество споров и суждений ведется по поводу влияния гаджета на человека. Но некоторые факты стоит уточнить и напомнить, что зависимость от компьютерных игр и электронной техники пагубно влияет на здоровье.

Все прекрасно знают, что происходит, когда ребенок долго сидит за компьютером или смартфоном, его оторвать очень сложно, но с этим существует необходимость это делать. Как поясняют ученые и врачи, долгая концентрация на мониторе очень сказывается на зрении как взрослого человека, так и ребенка. В особенности дети страдают больше всего, так как их психика и зрение находится в стадии развития и они попадают в первоначальную зоне риска. Этому свидетельствует, статистика у врачей офтальмологов и психологов.

Суть в том, что нормой является для ребенка 12 лет, не более 1,5 часа. Соответственно, детей младшего возраста, желательно оградить от этого развлечения, но так как это практически невозможно, нужно очень четко контролировать время пребывания в онлайн-сети. Самая большой опасностью, является психическая составляющая ребенка, так как игры подрывают психику взрослых людей, а ребенка вообще может ввести в такое состояние, что обращаться придется уже к психиатру и не факт, что получиться все исправить.