Ученые теперь могут вызывать осознанные сновидения

Ученым удалось понять, как появляются сновидения, которые психологи сейчас называют осознанными.

Они отличаются от простых тем, что спящий человек прекрасно сознает, что он спит и порой может вмешиваться в сюжет самого сна и при этом управлять им. Эксперты заявляют, что во время осознанных сновидений люди обладают сознанием 2-го уровня, что в свою очередь включает память о прошлом и планирование того, что будет впереди. Во время простого сна сознанию просто не доступны подобные вещи.

Нейрофизиологи связали появление осознанных сновидений именно с электрической мозговой активностью в гамма-диапазоне. Посредством стимуляции мозга в лобной области и в области висков именно слабым током в гамма-диапазоне исследователи сумели вызвать у вполне здоровых добровольцев как раз осознанные сновидения.